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Eléonore CHENG

Psychologue clinicienne 

Qu'est-ce qu'une psychothĂ©rapie ? 

La psychothĂ©rapie est une mĂ©thode qui vise le soulagement d'un symptĂŽme au travers de la parole. 

DiffĂ©rentes approches sont utilisĂ©es en psychothĂ©rapie, en fonction des fondements thĂ©oriques du thĂ©rapeute. 


IL s'agit d'entretiens privĂ©s encourageant le patient Ă  se questionner avec l'aide d'un professionnel. 


La rĂ©ussite de la thĂ©rapie dĂ©pendra d'abord et avant tout de la motivation et de l'engagement du sujet. 

Une psychothĂ©rapie est basĂ©e sur "l'alliance thĂ©rapeutique" qui se met en place entre le patient et le thĂ©rapeute : cette relation de confiance est primordiale. 

 

Le premier entretien a pour but de poser le cadre de la psychothĂ©rapie, qui doit ĂȘtre respectueux (neutralitĂ© bienveillante) et confidentiel. Il permettra de dĂ©finir vos attentes et vos objectifs. 

 

Suite Ă  cet entretien, la dĂ©cision vous appartient de continuer le suivi ou non. Vous serez alors invitĂ© Ă  poursuivre vos rĂ©flexions entre les sĂ©ances, sur les axes dĂ©finis. 

 

IL n'est pas toujours aisĂ© de faire la dĂ©marche d'aller vers un thĂ©rapeute ; il est parfois nĂ©cessaire d'aller Ă  la rencontre de plusieurs praticiens avant de faire son choix.