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Eléonore CHENG

Psychologue clinicienne 

Qu'est-ce qu'une psychothérapie ? 

La psychothérapie est une méthode qui vise le soulagement d'un symptôme au travers de la parole. 

Différentes approches sont utilisées en psychothérapie, en fonction des fondements théoriques du thérapeute. 


IL s'agit d'entretiens privés encourageant le patient à se questionner avec l'aide d'un professionnel. 


La réussite de la thérapie dépendra d'abord et avant tout de la motivation et de l'engagement du sujet. 

Une psychothérapie est basée sur "l'alliance thérapeutique" qui se met en place entre le patient et le thérapeute : cette relation de confiance est primordiale. 

 

Le premier entretien a pour but de poser le cadre de la psychothérapie, qui doit être respectueux (neutralité bienveillante) et confidentiel. Il permettra de définir vos attentes et vos objectifs. 

 

Suite à cet entretien, la décision vous appartient de continuer le suivi ou non. Vous serez alors invité à poursuivre vos réflexions entre les séances, sur les axes définis. 

 

IL n'est pas toujours aisé de faire la démarche d'aller vers un thérapeute ; il est parfois nécessaire d'aller à la rencontre de plusieurs praticiens avant de faire son choix.